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La Sophrologie
La Sophrologie est une Science de la Conscience, une Philosophie basée sur les valeurs de la Vie.
Son but principal est de construire et maintenir l'équilibre de la personnalité.
En apprenant à se connaître, nous apprenons à mieux comprendre les autres, ce qui favorise l'harmonie mutuelle et permet de développer des relations paisibles.
Le rôle du Sophrologue permet :
- de découvrir les ressources positives de son mental et de son corps, en pratiquant la respiration, la libération des tensions et le lâcher prise,
- d'aider à contrôler :
* son stress, généré par notre environnement familial, social et professionnel, ainsi que par les maladies,
* ses peurs (phobies, anxiétés, angoisses),
* ses addictions (tabac, alcool, drogues).
- d'avoir une amélioration dans tous les domaines de la Vie (douleurs articulaires et vertébrales, maux de têtes, vertiges, acouphènes, difficultés respiratoires, essoufflements après l'effort, troubles du sommeil et de la concentration, ...).
La Sophrologie est destinée à ceux qui cherchent une voie simple et qui ont envie de guérir leurs blessures corporelles et psychiques.
Elle constitue une base solide et une méthode sûre pour atteindre cet objectif.
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